自我宣传
你可以采取的步骤来帮助你成为一个成功的学生
在大学里，你有责任获得你需要的帮助. 你一定能做到 为自己辩护. 提倡者是那些知道自己想要什么并且会坚持下去的人 争取他们的权利. 养成以下5个步骤中的每一个都会帮助你 做一个好的自我倡导者和一个成功的学生.
了解你自己和你的残疾
在你为自己辩护之前，你需要确定你的:
- 优势——你现在擅长的技能. 我的优点是:
- 需要改进的地方——你需要改进的技能将帮助你实现成功.
- 我需要改进的地方是:__________
- 兴趣——你可能想要探索的职业领域.
- 我的兴趣是:__________
- 偏好——你喜欢学习的方式.
- 我学习最好的方法是:__________
- 你还需要知道如何用别人能接受的方式谈论你的残疾 就会明白. 你知道你的残疾是什么吗?
- 我的残疾是:__________
- 说明你残疾的官方文件或文书在哪里 is?
- 学院或学校有我的文件，所以我可以得到住宿
会帮助我成功:是否
如果没有，这应该是你最优先考虑的事情之一.
了解你的权利和责任
大学不能因为你有残疾就把你拒之门外. 你的学校 必须提供服务，让你有平等的机会在学校取得成功. 请参阅“权利与责任”网页。. 它有更多的信息 关于这个话题.
- 我的职责是:__________
- 我的权利是:__________
知道去哪里寻求帮助
成为一名成功的学生的一个非常重要的部分是知道什么时候你应该做什么 需要帮助或者不需要帮助的时候. 写下的名字和电话号码 校园里会帮助你的人，包括残疾学生项目的工作人员 和服务，是一个好主意.
我可以求助的人有:
- 的名字 : __________
电话 : __________ - 的名字 : __________
电话 : __________ - 的名字 : __________
电话 : __________
索拉诺大学残疾服务计划- (707)864-7136
采取行动
一旦你知道你是谁，你需要什么，你就可以努力实现你的目标. 你还应该努力沟通你的需求. 这意味着你应该练习 与你的导师交谈. 你可以在咨询师或值得信赖的朋友身上练习. 练习解释你的残疾以及你将会得到的帮助或改变 需要帮助你成功.
要知道你不是第一个和老师说话的学生. 会说话的 对教练来说现在可能看起来很可怕，但当你越来越意识到自己是谁时， 你会获得更多的信心. 当你准备好了，和你的导师安排一次会议.
这些想法可以让你与导师的会面顺利进行:
- 在学期开始前和你的导师谈谈.
- 在他/她的办公室安排一次私人会议.
- 准备好接受你的残疾.
- 准备好将指导老师转介到残疾支持服务办公室，如果他/她 她需要比你更多的信息.
- 有信心! 你比任何人都了解自己.
- 谢谢你的指导员和你见面.
-OR- - 一些学生发现写一封信给他们的老师更容易 和他们交谈. 写一封信可以让你编辑和重新编辑你正在尝试的东西 说.
合理管理你的时间
成为一名成功学生的最好方法之一就是明智地利用你的时间.
每天计划好你的时间会帮助你保持在正轨上. 有些人喜欢随身携带 随身携带日历，帮助他们安排一天的工作. 其他人则会列出“要做的事”清单 在任务完成时划掉它们.
估计你需要多长时间来准确地完成不同的学校任务 每天留出这段时间. 给自己额外的时间来做作业 你肯定干得不错.
你知道在考试前你需要学习多长时间吗? 如果你等到 最后一分钟，你可能没有足够的时间为考试做好准备.
管理好你的时间可能是成为一名成功学生的最重要因素.
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